Groupe sanguin et plus si affinités

Des régimes, il en existe des tonnes. Celui que nous vous présentons ne déroge pas à la règle mais possède cette particularité de proposer (avant tout) de mieux se connaître pour mieux manger. N'oublions pas que plus qu'un régime, une alimentation saine et adaptée au quotidien est efficace. Comme toute démarche diététique, le régime en fonction du groupe sanguin fait l'objet de critiques. A vous de vous faire votre propre jugement. Par Marina Chrysomallis

L'aliment de l'un est poison pour l'autre
C'est le chercheur américain James D'Adamo qui s'intéressa à la liaison entre l'alimentation et le groupe sanguin. Par la suite son fils, Peter, acheva son travail en rendant (davantage) public ce régime. Sa théorie voudrait que ce régime soit très efficace non seulement dans la perte de poids mais également dans la prévention du diabète ou de problèmes cardiovasculaires. Plus qu'un régime, il s'agit d'une méthode d'assainissement et de respect de l'organisme.

Controverse
Les cas de réussite ne suffisent pas à convaincre le monde scientifique. Pourtant, les effets notoires sur l'organisme se remarquent très vite. Malgré tout, les détracteurs estiment normal d'observer des changements positifs en privilégiant certains aliments au détriment d'autres.
Quant au (soi-disant) risque majeur, vous risquez de créer des carences sur le long terme. Autre point négatif, la difficulté de partager un repas en extérieur ou avec les siens, puisque les restaurants ne tiennent pas compte de ce régime et qu'au sein d'une même famille, tout le monde ne possède pas le même groupe sanguin.

Toutefois, rappelons qu'à coeur vaillant, rien d'impossible. Ce régime ne présentant aucune contre-indication, il serait dommage de ne pas l'essayer !