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Décryptage de nos besoins caloriques par une diététicienne

Publié le 09/06/2010 | 21:02, mis à jour le 15/06/2010 | 20:03
salade gourmande de rouget

Marie-Alix Rose, diététicienne, répond aux questions que vous vous êtes toujours posés sur les calories. Pourquoi les femmes en ont-elles moins besoin que les hommes ? Quel rapport existe-t-il entre régime et calories ? Réponses ci-dessous !

1.
2. Comment peut-on calculer ses besoins caloriques?
3. Donc le mode de vie d'une personne change ses besoins caloriques ?
4. Faut-il commencer un régime en éliminant tous les produits très caloriques ?
5. Dans le cadre d'un régime, que peut-on grignoter hors des repas ?
6. Quels conseils pratiques avez-vous à donner à nos lectrices ?

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