Lotte frite au caramel d’epices
Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 35
Temps de cuisson (en minutes) : 100
Ingrédients
Préparation: 35 mn
Cuisson: 1h40
Ingrédients(Pour 4 personnes)
-800 gr. de filet de LOTTE
-4 OIGNONS
-200 gr. de CHAPELURE
-200 gr. de FARINE
-3 OEUFS
-2 cuillères à soupe d’HUILE d’olives
-2 ORANGES
-2 CITRONS
-1 pincée de PAPRIKA
-1 pincée de SAFRAN en poudre
-1 pincée de CURRY
-1 pincée de QUATRE EPICES
-1 bâton de CANNELLE
-20 gr. de GINGEMBRE
-20 gr. de POIVRE NOIR
-1 verre de VINAIGRE
-100 gr. de SUCRE
-LAURIER
-THYM
Recette Lotte frite au caramel d’epices
- Préparer le jus d’épices 2h avant.
-Dans une casserole moyenne, à feu très doux,
verser l’huile d’olive.
-Ajouter le curry, le paprika, le poivre noir, les bâtons de cannelle, le
safran en poudre, les quatres épices et les faire dorer tout en remuant.
- Lorsque les épices dégagent leurs pleins aromes, déglacer avec le vinaigre.
-Ajouter le sucre en remuant constamment et laisser caraméliser à feu plus fort.
- Extraire les zestes des oranges et des citrons et les faire blanchir.
-Presser le jus des agrumes.
- Lorsque la sauce prend la consistance d’un sirop, la déglacer avec le jus des oranges et des citrons.
-Ajouter le gingembre découpé en fines lamelles, les zestes d’orange et de citron blanchis, le thym et le laurier.
-Laisser réduire pendant 1h30 à feu très doux.
- Découper les oignons en très fines lamelles de 1 mm.
-Séparer les rondelles d’oignon puis les enfariner. Les frires de suite
dans l’huile chaude, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
Les éponger sur un papier absorbant.
- Préparer une omelette avec les oeufs.
- Découper le poisson en bandes de 2,5 cm de largeur.
-L’enfariner, le tremper dans l’omellette puis l’enduire de
chapelure.
-Le faire frire à huile très chaude, à gros bouillons, le temps de le dorer.
-L’intérieur doit rester bien moelleux.
- Servir dans les assiettes les bâtonnets de poisson décorés
des rondelles d’oignons et de cuillérée de sauce.
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