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Papillotes de truite aux endives - Recettes Crustacés/Poissons

Papillotes de truite aux endives





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

Ingrédients pour 4 personnes
- 4 endives
- 4 filets de truite
- 5 cuillers à soupe de crème fraîche allégée
- 1 poivron l
- le zeste d’un citron
- estragon, huile d’olive, sel, poivre.

Recette Papillotes de truite aux endives

Coupez les endives en lanières.
Coupez ensuite le poivron en deux dans le sens de la longueur, épépinez-le et détaillez-le en fines lanières.
Dans un bol, mélangez le zeste de citron à la crème fraîche. Salez et poivrez. Découpez quatre carrés égaux de papier aluminium et sulfurisé.Disposez un filet de truite au centre de chaque carré.
Répartissez la crème sur les filets, puis recouvrez avec les poivrons et les endives.
Versez un filet d’huile d’olive, salez et poivrez au moulin. Refermez les papillotes bien hermétiquement.
Faites cuire pendant 15 mn dans un four préchauffé à 180°C.


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