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Saumon et pompadour au four en papillote - Recettes Crustacés/Poissons

Saumon et pompadour au four en papillote





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 8

Ingrédients

4 morceaux de saumon de 170 g
12 pommes de terre pompadour moyennes
2 cuillérées à café d’oeufs de saumon
4 feuilles de chou vert ou de bananier
2 citrons pelés à vif
40 g de beurre
50 g de crème double et de yaourt maigre
4 branches de basilic et d’estragon
4 branches d’aneth
2 cuillères d’aneth hachée


Recette Saumon et pompadour au four en papillote

Faire cuire les pommes de terre à four chaud avec du gros sel.

Confectionner des papillotes avec les feuilles de chou ou bananier.

Disposer les herbes en branche, les quartiers de citron, le saumon.

Ajouter sel et poivre, un peu d’huile d’olive.

Fermer avec un bâtonnet.

Vider les pompadour de leur peau.

Ecraser la chair avec le beurre.

Ajouter la moitié de l’aneth hachée et mettre dans les peaux.

Cuire les papillotes 8 mn à la vapeur.

Servir avec les oeufs de saumon et la crème.


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