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Cabillaud à la compote de chou - Recettes Crustacés/Poissons

Cabillaud à la compote de chou





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 20

Ingrédients

Cabillaud à la compote de chou

Préparation : 10 mn.
Cuisson : 20 mn.

Ingrédints pour 4 personnes :

- 1 chou vert
- 600 g de cabillaud
- 1/2 sachet de court-bouillon
- 1 litre d’eau
- 1 cuillerée à soupe de fécule de maïs
- 2 cuillerées à soupe de crème fraîche
- 1 jaune d’oeuf
- 2 cuillerées à café de baies roses

Recette Cabillaud à la compote de chou

Préparation :

Préparez le chou :
lavez les feuilles et coupez-les en fines lanières.
Dans un faitout, mettez le court-bouillon, versez l’eau.
Faites cuire le chou pendant 15 minutes.

Ajoutez les morceaux de poisson et laissez cuire l’ensemble encore 5 minutes.

Egouttez le tout et conservez la moitié du court-bouillon restant.

Préparez la sauce :
Délayez la fécule dans une cuillerée d’eau froide, mélangez-la au court-bouillon et faites chauffer doucement quelques instants.
Ajoutez la crème fraîche, le jaune d’oeuf battu et les baies roses.

Servez le poisson et le chou égouttés, nappés de la sauce.



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