Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Rouleaux de sole à la créole - Recettes Crustacés/Poissons

Rouleaux de sole à la créole




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 20
Temps de cuisson (en minutes) : 35

Ingrédients

1 gros oignon,
1 gousse d’ail,
1 branche de céleri (80 g),
30 g de beurre,
500 g de tomates,
sel,
1 cuillère à café de curry,
1 cuillère à café de sauce Worcester,
quelques gouttes de tabasco,
8 filets de sole (ou d’un autre poisson plat),
200 g de riz long grain américain,
1 poivron vert.
Décoration : rondelles de citron et basilic.


Recette Rouleaux de sole à la créole

Emincer l’oignon et hacher finement l’ail.
Laver le céleri et le couper en petits morceaux.
Faire roussir le beurre dans une grande poêle, y faire revenir l’oignon, l’ail et le céleri.
Couper les tomates et les mélanger dans la cocotte avec le sel, le curry et les sauces épicées.
Porter le tout à l’ébullition.
Nettoyer le poisson, le sécher et le couper en filets.
En faire de petits rouleaux, les fixer avec un petit pic en bois et les disposer
dans la sauce tomate.
Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
Faire cuire le riz à part dans un demi-litre d’eau salée pendant 15 minutes, jusqu’à ce que l’eau soit entièrement absorbée.
Déposer le poisson et verser les sauces sur le riz.
Décorer avec des rondelles de citron et du basilic.



Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Quenelles de
- Legine farcies au crabe
- Langouste rotie au beurre de fruit de la passion
- Huîtres sur feuilletés à la crème de cresson
- Roule de saumon aux legumes safranés
- Darnes de saumon
- Raie au beurre noir
- Beignets de langoustines
- Filet de turbot grillé sauce moutarde
- Rouleaux de sole à la créole
- La langouste sauce espagnole
- Boudin de lambis a la creole
- Bar a la vapeur d’herbes
- Panache de poissons aux aromates
- Cabillaud à la compote de chou
- Gheega puree crevettes décortiquées préparées dans une sau
- Coquilles st jacques a la nage
- Rascasse aux chicons
- Ecrevisses bordelaise
- Crêpes au crabe
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original