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Truites au bleu - Recettes Crustacés/Poissons

Truites au bleu





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 35
Temps de cuisson (en minutes) : 25

Ingrédients

Pour 4 personnes:
200 g d’oignons
200 g de carottes
1 dl de vin blanc
du gros sel
5 g de poivre en grains
1 bouquet garni
4 truites de 250 g
du sel fin
du poivre de cayenne
1 dl de vinaigre
200 g de beurre blanc


Recette Truites au bleu

Eplucher et laver les légumes. Tailler les oignons et les carottes cannelées en rondelles.
Dans une poissonnière, mettre 2 litres d’eau, les carottes, le vin blanc et du gros sel.
Porter à ébullition et ajouter les rondelles d’oignons, quelques grains de poivre et le bouquet garni.
Cuire 15 min.
Pour réaliser cette recette, il faut utiliser des truites qui viennent d’etre tuées.
Les vider, oter les branchies, retirer soigneusement les caillots de sang sous un filet d’eau.
Assaissonner l’intérieur des truites. Arroser de vinaigre le limon gluant qui recouvre les truites.
Les plonger aussitot dans la nage bouillante pendant 8 minutes.
Les présenter directement dans la poissonnière, accompagnées d’un beurre blanc.



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