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Daurade grillées au fenouil - Recettes Crustacés/Poissons

Daurade grillées au fenouil





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 50
Temps de cuisson (en minutes) : 25

Ingrédients

4 daurades grises de 350 g environ
3 citrons
20 cl d’huile
thym
une feuille de laurier
fenouil séché en branches
1/2 cuillère à soupe d’alcool anisé
250 g de beurre blanc
sel et poivre

Recette Daurade grillées au fenouil

Videz les daurades par le ventre.
Retirez les branchies et les yeux, puis lavez, épongez et réservez au
froid.
Pelez les 3 citrons et coupez-les en tranches régulières.
Mélangez l’huile, le thym, la feuille de laurier fragmentée, quelques tranches de citron, le sel et le poivre.
Farcissez l’intérieur des daurades avec les branches de fenouil séchées.
Incisez la chair des daurades de façon régulière afin d’en faciliter la cuisson.
Passez les daurades dans la marinade précédemment constituée.
Faites griller les daurades 4 min. sur chaque face puis finissez la cuisson au four en plaçant les poissons sur les tranches restantes de citrons durant 6 min. environ à 180°C (thermostat 6).

Dressez les daurades sur un plat, arrosez-les d’alcool anisé, puis flambez-les
Servez-les ensuite avec le beurre blanc en saucière.


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