Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Saumon d’ecosse à la niçoise - Recettes Crustacés/Poissons

Saumon d’ecosse à la niçoise




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 6

Ingrédients

-1 filet de saumon d’Ecosse label rouge
- 600 g environ sans la peau-
1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 8
minicourgettes
- 12 olives noires de Nice
- 1 branchette de basilic
- huile d’olive
- sel
- poivre


Recette Saumon d’ecosse à la niçoise

Enlevez les arêtes du poisson à l’aide d’une pince à épiler, coupez en 4
portions.
Mettez les poivrons sous le grilloir du four jusqu’à ce que la peau soit cloquée, enveloppez dans une feuille de papier alu, laissez refroidir, enlevez la peau et les graines, coupez en lanières.
Lavez les minicourgettes, coupez-les en tranches de quelques millimètres
d’épaisseur sans les séparer complètement.
Ouvrez-les à plat en éventail.
Faites-les cuire rapidement dans l’huile chaude à la poêle en les retournant.
Vous pouvez, avant la cuisson, les fariner légèrement pour qu’elles soient bien dorées.
Faites cuire les portions de saumon, de préférence au cuit-vapeur.
Laissez 5 à 6 mn.
Sur des assiettes chaudes, disposez le saumon, les courgettes, les lamelles de poivron, les olives.
Salez, poivrez, parsemez de basilic.



Aucun commentaire



29,50 €
La maison du whisky
Domaine reinhart...
8,95 €
Vin Malin
Château rauzan...
45,00 €
Vin Malin
4321 Minceur For...
14,95 €
FitnessBoutique
Complément...
25,90 €
zooplus

- Limandes a la julienne de poireaux
- Paves de saumon en papillotes
- Escalopes de barbue a la vapeur de legumes
- Blanquette de lotte au safran
- Moules marinieres
- Filets de sole bourguignonne
- Saumonette provencale
- Assiette de saumon-
- Dorade en papillote
- Saumon d’ecosse à la niçoise
- Poêlé de crevettes à l’orientale
- Saint-jacques et blancs de poireaux
- Poisson frit au poivre vert
- Tapas : homard aux couleurs du pays basque
- Beignets de crevettes
- Brochet de lorraine et sa mayonnaise
- Cassoulet de poulpe
- Cassolettes de langoustines
- Crabe farci à la créole
- Crevettes à la japonaise
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original