Cuisine
Quand la nouvelle année arrive, chacun prend ses résolutions. Changer, arrêter ou encore apprendre à s'alimenter correctement. Les résolutions ne sont pas pour autant des règles difficiles à suivre. Elles peuvent aussi faire plaisir ! Ce sont les habitudes qui sont mauvaises, pas les aliments ! Voici des forces (et des idées !) pour commencer l'année en beauté. Par Marina Chrysomallis
Tout au long de l\'année et au gré des saisons, notre corps a parfois besoin de soutien. Très simples à réaliser, les jus de fruits, les smoothies et autres liquides fait maison assurent du tonus rapidement. Salés ou sucrés, les jus permettent d\'apporter le plein de vitamines sans passer par l\'assiette. Recettes maisons, fruit ou légume, c\'est le plein d\'énergie assuré !
Temps de préparation : 10 Minutes
Temps total : 12 Minutes
Coût : moins de 3€ par personne
Difficulté : très facile
Nombre de personnes : 1
