Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Taboulé de la mer aux pamplemousses - Recettes Entrées

Taboulé de la mer aux pamplemousses





Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 15

Ingrédients

Ingrédients pour 6 personnes:

350 g de couscous moyen,
5 pamplemousses Outspan,
75 g de crevettes décortiquées,
4 bâtons de surimi,
200 g de saumon frais,
200 g de lotte ou poisson à chair ferme et blanche,
4 tomates,
1/2 concombre,
2 petits oignons frais,
3 cuillères à soupe d’huile d’olive,
1 petit bouquet de menthe et de persil,
sel,
poivre.


Recette Taboulé de la mer aux pamplemousses

Presser le couscous dans un saladier.

Arroser du jus de pamplemousse et de 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Remuez et laissez gonfler.

Peler à vif les pamplemousses restants afin d’obtenir des quartiers sans peau.

Lavez, essuyez les tomates et le concombre.

Retirez les pépins, et coupez-les en petits dés.

Découpez le poisson en petits morceaux, puis faites-les cuire à la vapeur.

Détachez le surimi en lanières.

Pelez et coupez les oignons en rondelles.

Hachez finement les herbes.

Ajoutez tous ces ingrédients au couscous et mélangez bien.

Assaisonnez avec quelques gouttes de tabasco, sel et poivre.

Servez ce taboulé frais.

Décorez avec quelques crevettes non décortiquées et des feuilles de menthe.



Aucun commentaire



Champagnes brut...
38,50 €
Vin Malin
Vin blancs alsace...
3,50 €
Vin Malin
vin bordeaux...
7,25 €
Achat Ville
65,00 €
BG Medical
Complément...
13,90 €
Kiria

- Bouchées de jambon au chèvre
- Canapés du jardin
- Delices de jambon
- Salade de cresson à
- Frisée et scarole aux lardons
- Poireaux primeurs nantais à l’italienne
- Salade mexicaine
- Endives au jambon
- Feuilletés
- Taboulé de la mer aux pamplemousses
- Salade d’épinards aux escargots poêlés
- Beignets de morue à l’ail
- Mousse d’avocats
- Salade tunisienne
- Asperges au saumon
- Salade de saint-jacques et crevettes roses
- Soufflé au roquefort
- Salade de pommes de terre à la mode du sud-ouest
- Salade de langoustines, pois gourmands,vinaigrette à la bi
- Sardines à la tapenade
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original