|
|
||||
 |
||||
Forum cuisine
Vous n'êtes pas identifié.
#1 25-02-2008 21:23:20
- rihab
- Nouveau membre
- Date d'inscription: 11-02-2008
- Messages: 2
rigimes
comment faire un regime. sans causer des problemes dans notre corps.
Hors ligne
#2 11-04-2008 04:31:18
- chefcaro
- Nouveau membre
- Date d'inscription: 11-04-2008
- Messages: 1
Re: rigimes
pourquoi faire un régime si tu ne veut pas que ton corps change???un régime c'est pour maigrir non?
Hors ligne
#3 02-06-2008 14:17:45
- Bladadam
- Nouveau membre
- Date d'inscription: 02-06-2008
- Messages: 1
Re: rigimes
chefcaro je pense que rihab veut effectivement changer son corps sans l'agresser. Maigrir veut forcément dire changer son corps mais certains régimes peuvent dégrader (pertes de cheveux ...). Rihab pour répondre à ta question, il faut que tu garde une alimentation variée et équilibrée ( je sais, c'est dur de ne pas céder au chocolat, je compatis étant une grande gourmande 
) bref une alimentation variée sans privation, favorise les légumes, fruits, et viande mais n'abuse pas des sauces, du coca, des cremes glacées, bonbons ... et en plus de cette alimentation sans grignotage, pratique une activité sportive.
Bonne chance !!
Hors ligne