Pseudo : Pass : Rappel de
mon pass ?
Fricassee de haricots plats d’espagne au safran - Recettes Légumes

Fricassee de haricots plats d’espagne au safran





Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 35
Temps de cuisson (en minutes) : 30

Ingrédients

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 600 g de haricots plats d’Espagne
- 0.5 dl d’huile d’olive
- 80 g de tomates pelées appertisées (conserve)
- 60 g d’oignons hachés
- 50 g de poivrons verts
- 50 g de poivrons rouges
- 1 dl de vin blanc sec
- 2.5 dl de fumet de poisson
- 100 g de moules décortiquées
- 1 petite botte de basilic
- 1 petite botte de ciboulette
- 1 petite botte d’aneth
- 1 dl de crème fraîche
- Safran
- Sel
- Poivre blanc


Recette Fricassee de haricots plats d’espagne au safran

Faites cuire les moules pendant 7 à 8 minutes à feu doux avec le vin blanc, le fumet de poisson et le safran.

En fin de cuisson, retirez les moules et faites réduire de moitié le fumet safrané.

Ajoutez la crème, assaisonnez de sel et de poivre.

Coupez les tomates, le poivron vert et rouge en dés.

Faites- les suer dans une poêle avec l’huile d’olive et les oignons hachés.

Assaisonnez de sel et de poivre.

Ajoutez les haricots plats d’Espagne préalablement cuits selon le mode d’emploi.

Arrosez la fricassée avec le fumet safrané.

Incorporez les moules et les fines herbes hachées (basilic, ciboulette, aneth) et faites mijoter pendant 5 à 6 minutes à découvert.

Dressez dans des assiettes creuses et décorez avec quelques feuilles de basilic.

Servez très chaud.

Suggestion : cette recette peut accompagner un poisson grillé ou poché ainsi que des crustacés.
Vin conseillé : Côte du Rhône rosé (Tavel ou Lirac).



Aucun commentaire



Champagnes brut...
29,95 €
Vin Malin
Vin blanc alsace...
21,95 €
Vin Malin
Bordeaux vin rouge...
44,00 €
Vin Malin
Wellbox Minceur Du...
1 350,00 €
Iazeo
Complément...
28,90 €
zooplus

- Dal aux poireaux (inde)
- Tomates farcies au
- Courgettine
- Escalopes de ble
- Beignets de courgettes
- Napoléon de tomates et courgettes aux herbes italiennes et
- Hachis de courgettes aux oignons
- Fondue de tomates
- Pommes de terre
- Fricassee de haricots plats d’espagne au safran
- Carottes corinthiennes
- Choux rouge aux marrons
- Carottes miniatures vapeur au soupçon de thym
- Chou-fleur farci
- Crepes de maïs
- Souffle aux carottes
- Les gros pois(reunion)
- Velouté de potiron au riz et à la cannelle (maroc)
- Flan aux brocolis
- Carottes au riz et raisins
7428 recettes gratuites en ligne  




miam miam des stages cuisine à la découverte de 40 épices, un cadeau original