Galettes de choux-fleur et brocolis au coulis de poivrons
Difficulté : facile Temps de préparation (en minutes) : 30 Temps de cuisson (en minutes) : 35
Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes : - 100 g d’oignons - 500 g de poivrons rouges - 150 g de tomates - 2 gousses d’ail - 8 galettes de choux-fleurs et brocolis
Recette Galettes de choux-fleur et brocolis au coulis de poivrons
Recette:
- Epluchez les oignons et les poivrons rouges. Emincez-les.
- Découpez les tomates en quartiers. Epluchez et écrasez les gousses d’ail.
- Faites suer à feu doux les poivrons et les oignons dans une casserole avec 20 g de beurre et 3 cuillères à soupe d’huile d’olive pendant 10 minutes.
- Ajoutez les quartiers de tomates, l’ail écrasé, une branche de thym, une feuille de laurier et 10 cl de bouillon de volaille (préparé selon le mode d’emploi).
- Assaisonnez de sel et de poivre.
- Faites cuire à feu moyen sans couvercle pendant 15 minutes. Mixez le tout et passez au tamis très fin.
- Cuisez les galettes de choux-fleurs et de brocolis à la poêle avec 40 g de beurre.
- Nappez les assiettes du coulis de poivrons.
- Disposez sur le coulis de poivrons les galettes de choux-fleurs et brocolis. Agrémentez la présentation de feuilles de basilic.
Suggestion : Peut se consommer seul en entrée chaude ou avec une volaille.