Soufflé de chou-fleur
Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 25
Temps de cuisson (en minutes) : 50
Ingrédients
Ingrédients :
1 chou-fleur,
4 oeufs,
20 cl de lait,
50 g de mie de pain,
80 g de gruyère râpé,
beurre pour le moule,
muscade,
sel,
poivre.
Recette Soufflé de chou-fleur
Détaillez le chou-fleur lavé en gros bouquets.
Jetez-les dans une casserole d’eau bouillante salée.
Faites blanchir 3 minutes après reprise de l’ébullition.
Sortez-le et plongez-le dans une autre casserole d’eau bouillante salée.
Laissez cuire 15 minutes à petits frémissements.
Egouttez le chou-fleur.
Passez-le au moulin à légumes et réservez-le.
Séparez les blancs des jaunes d’oeufs.
Faites chauffer le lait et trempez-y le pain.
Pressez-le.
Mettez le pain, les jaunes d’oeufs et le gruyère dans le saladier contenant le
chou-fleur.
Salez et poivrez.
Poudrez d’une grosse pincée de muscade et mélangez.
Préchauffez le four à 180 C /350 F (T/6).
Battez les blancs d’oeufs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la préparation.
Beurrez un moule à soufflé.
Remplissez-le aux 3/4 avec la préparation.
Enfournez et laissez cuire pendant 10 minutes.
Augmentez la chaleur du four à 200 C /400 F (T/7) et prolongez la cuisson 15 minutes.
Servez aussitôt.
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