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Agneau de lait pané et artichauts frits - Recettes Plats Complets

Agneau de lait pané et artichauts frits




Difficulté : moyenne
Temps de préparation (en minutes) : 10
Temps de cuisson (en minutes) : 60

Ingrédients

-600 g d’agneau de lait
-2 artichauts
-16 olives

Fond:
-100 ml de vin blanc
-2 échalotes
-1 carotte
-2 gousses d’ail
-feuille de laurier
-grains de genièvre
-un peu de céleri
-grains de poivre
-thym et romarin
-sel

Panure :
-2 oeufs
-1 cuillerée à soupe de crème fouettée
-farine
-panure
-un peu de zeste de citron
-300 ml d’huile d’olive environ

Recette Agneau de lait pané et artichauts frits

Couper l’agneau en petits morceaux (ceci peut être effectué par
votre boucher).
Faire revenir les légumes dans l’huile d’olive, ajouter le vin blanc et la viande,
puis l’assaisonnement et les herbes.
Couvrir d’eau, saler et laisser tirer environ 50 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre.
Laisser refroidir dans le fond.
Sortir ensuite la viande, la sécher, saler, poivrer et bien la paner avec le mélange panure et zestes de citron.
Nettoyer les artichauts, les couper en morceaux, saler et fariner.
Dans une petite casserole, porter l’huile d’olive à 180°C.
Y faire dorer la viande, puis faire de même avec les artichauts et les égoutter sur du papier de ménage.
Présenter la viande sur les légumes, ajouter les artichauts, les olives et un citrone.


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