Quiche Lorraine sans lait et sans oeufs

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 20 Minutes
  • Temps de cuisson : 20 Minutes
  • Temps total : 40 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 6
quiche lorraine

Quiche Lorraine sans lait et sans oeufs

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Les ingrédients pour :
Quiche Lorraine sans lait et sans oeufs

- 250 g de Farine de Blé
- 125 g de Margarine Végétale ( afin de ne pas utiliser du beurre puisqu'il s'agit de lait)
- 10 cl d'eau
- 150 grammes de lardons de jambon ou de dinde (en fonction des goûts ou pour varier)
- 80 grammes de fécule de pommes de terre (type Maïzena)
- Sel et poivre
- 25 cl de fromage de soja
- 20 cl de Lait végétal (type soja, riz, avoine dépend des goûts)

Convertisseur de mesures :

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Préparation pour :
Quiche Lorraine sans lait et sans oeufs


Pour réaliser une quiche lorraine sans lait et sans oeufs:

1/ La première étape consiste à réaliser la pâte sans oeufs ni lait. Pour cela, prévoyez votre mixeur afin de ne pas perdre trop de temps.

2/ Versez-y l'eau, la farine, la margarine (que vous aurez passer 15 secondes au micro onde)et salez légèrement. Mixez. Pour un rendu plus vrai que nature laissez reposer le tout au réfrigérateur une petite heure.

2/En parallèle, préchauffez votre four à thermostat maximum pendant toute la préparation de la recette.

3/ Dans un récipient, versez le fromage de soja, le lait végétal et la farine de maïs. Asaissonez et mélangez.

4/ Vous pouvez à présente préparer votre quiche en étalant la pâte au rouleau à pâtisserie.

5/ Posez votre pâte sur votre plat, déposez les lardons et versez le mélange du récipient par dessus.

6/ Votre quiche est presque finie. Mettez la à cuire 20 minutes (dépend du four mais grand maximum 30 minutes).

Voilà votre quiche lorraine sans lait et sans oeufs est prête à être savourée !

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- 3 oeufs - 350 ml de lait - 100 g de farine - 100 g de lardons - 100 g de gruyère râpé - Sel, poivre - Du beurre (pour le moule)

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- 1 cuillère à soupe d'essence de vanille - 50 cl de farine normale si vous n'avez pas d'allergies particulières à la farine (sinon prévoir une farine de riz ou sans gluten etc.) - 20 cl de sucre roux ou de sucre bio non blanc

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1 P,te feuilletée 100g de champignons de paris 100g de lardons 3 Bouchons du Berry 300g Faisselle 0% 4 OEufs Sel, Poivre

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- Un paquet de pâtes sans gluten (tout type de pâtes fonctionne pour cette recette mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'un gratin) - Un pot de fromage de soja (liquide comme un yaourt)ou du tofu soyeux - 3 patates douces - Sel et...

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