Tapas de boeuf de Chalosse
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 20 Minutes
- Temps de cuisson : 15 Minutes
- Temps total : 35 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Tapas de boeuf de Chalosse
Les ingrédients pour :
Tapas de boeuf de Chalosse
- 200gr de blancs de volaille des Landes
- 1 magret de canard des Landes
- 250 gr d'onglet (ou rumsteack) de boeuf de Chalosse
- 2 aubergines
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 1 cuillère à café de miel
- 5cl d'huile d'olive
- 2 carottes
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Tapas de boeuf de Chalosse
1/ Tailler les aubergines en tranches fines, les cuire sur un grill en les badigeonnant d'huile d'olive avec un pinceau pendant la cuisson.
2/ Tailler les carottes en juliennes, les faire cuire 2mn dans une poêle dans deux cuillères d'huile d'olive, assaisonner.
3/ Tailler les blancs de volaille des Landes en morceaux, les faire dorer dans une poêle dans deux cuillères d'huile d'olive.
4/ Ajoutez le miel, assaisonner, caraméliser.
5/ Dégraisser puis tailler le magret de canard des Landes en morceaux, les faire dorer 2mn dans une poêle, assaisonner.
6/ Tailler l'onglet de Boeuf de Chalosse en morceaux, les faire griller 2mn, assaisonner.
7/ Envelopper chaque morceau de viande avec un morceau d'aubergine grillée et un peu de julienne de carotte.
8/ Parsemer de graines de sésame; passer vos tapas de boeuf de Chalosse 2 à 3mn sous le grill du four très chaud au moment de servir.
Pour tout savoir sur le boeuf, découvrez nos articles:
- Bien choisir sa viande de boeuf
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Crédit photo : PL VIEL et V. DROUET pour Qualité Landes
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