Fromage blanc aux flocons d'avoine, salade de fruits frais à la menthe
- 70 g de flocons d'avoine
- 300 g de fromage blanc
- 2 cuillères à café de miel
- 4 fraises
- 1 kiwi
- 100 g de framboises
- 1/2 mangue
- 8 feuilles de menthe
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1/ Couper tous les fruits en petits cubes de 5 mm de côté excepté les framboises.
2/ Ciseler les feuilles de menthe.
3/ Mélanger le fromage blanc avec le miel et les flocons d'avoine.
4/ Mélanger le tout avec les fruits.
5/ Déguster bien frais, idéal pour un petit déjeuner équilibré.
Crédit photo : Ilan Waiche®
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1 litre de fromage blanc à 40% de MG 500 g de framboises, de fraises, de mûres ou de cassis (ou un mélange des différents fruits) 250 g de sucre 3 oeufs
- 170 g de flocons d'avoine - 80 g de sucre roux - 80 g de beurre pommade - 80 g de farine - 1,5 kg d'abricots mûrs
6 cuillères à soupe de fromage blanc à 20% MG 3 blancs d'oeuf battus 4 cuillères à soupe de gelée de framboise 2 cuillères à soupe de miel d'acacia
- 2 oranges - 2 kiwis - 1 banane - 200 g de sucre - 100 g de miel - 10 g de bloc d'agar-agar - 2 quartiers d'ananas Temps de repos : une nuit
