Cuisine
Salade de paleron de boeuf
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- Temps de préparation : 15 Minutes
- Temps total : 15 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Salade de paleron de boeuf
Salade de paleron de boeuf
- 650 g de paleron de boeuf cuit façon pot-au-feu
- 400 g de pousses d’épinard
- 1 c. à soupe de dés de pomme fruit (Granny Smith)
- 1 c. à soupe d’échalote ciselée
- 1 c. à soupe de basilic ciselé
- 1 c. à soupe de noix fraîches hachées
- 1 c. à soupe de croûtons de pain dorés (au four ou au toaster)
- 25 cl de crème fl eurette
- 100 g de raifort
- Sel et poivre du moulin
Vinaigrette
- Huile d’olive
- Vinaigre de Xérès
- Sel, poivre
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1/ Préparer un pot-au-feu traditionnel avec du paleron en quantité.
2/ Réserver 650 g de paleron cuit. Le tailler en tranches fi nes.
3/ Equeuter et laver soigneusement les épinards.
4/ Préparer la vinaigrette.
5/ Mixer la crème fleurette en chantilly (non sucrée). Saler, poivrer, et ajouter le raifort.
6/ A l’aide d’une cuillère à soupe, confectionner des quenelles et les réserver au réfrigérateur.
7/ Dans un plat creux déposer les pousses d’épinard et les tranches de paleron.
8/ Assaisonner l’ensemble avec la vinaigrette, ajouter l’échalote, la pomme, le basilic, les noix et les croûtons de pain. Rectifier l’assaisonnement.
9/ Disposer harmonieusement les quenelles de raifort sur la salade.
Votre salade de paleron de boeuf est prête, bon appétit!
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Recette proposée par le Centre d'Information des Viandes.
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- 400 grammes de viande de boeuf - 120 grammes de concombre pelé et coupé en fines rondelles - 2 oignons de printemps émincés en rondelles - Une échalote émincée - 3 cuillerées à soupe de jus de citron vert
6 oignons nouveaux 2 petits concombres 650 g de faux-filet 2 c. à soupe de vinaigre 2 c. à soupe de nuoc-mam 1 c. à café de sucre semoule 1 gousse d'ail 1 petit piment
- 400 g de boeuf (rumsteck) - 1 oignon - 1 échalote - 1 tomate - 1 bouquet de coriandre - 1 gousse d'ail écrasée - 4 petits piments - 20 fines tranches de concombre - 10 cacahuètes...
Pour 4 personnes Ingrédients : boeuf maigre : 1 tranche ail : 1 gousse citron vert : 1 sucre en poudre : 1 c. à café nuoc-mam : 1 demi - c. à soupe sauce soja : 1 c. à soupe