Poêlée de fruits exotiques

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps de cuisson : 15 Minutes
  • Temps total : 25 Minutes
  • Coût : n/d
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : n/d
Aucune image

Poêlée de fruits exotiques

Noter la recette
Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !

Les ingrédients pour :
Poêlée de fruits exotiques

Cuisine au wok-Ile Maurice
Pour 4 personnes :

- 1 ananas mûr
- 2 kiwis
- 1 mangue
- 1 papaye mûre
- 80 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de miel
- 8 litchis
- 2 cuillères à soupe de rhum
- le jus d'un citron
- 1 cuillère à soupe de cassonade
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 4 boules de glace à la vanille

Convertisseur de mesures :

SolidedeenRésultat
LiquidedeenRésultat
TempératuredeenRésultat


Préparation pour :
Poêlée de fruits exotiques


Pelez l'ananas et les kiwis et coupez-les en tranches.
Coupez les tranches d'ananas en quatre.

Pelez la mangue et la papaye, coupez-les en deux puis ôtez le noyau de
la mangue et les pepins de la papaye ensuite détaillez ces fruits en dés.

Faites chauffer le beurre dans un wok puis ajoutez-y les dés de
mangue et de papaye.

Laissez dorer pendant 3 minutes à feu vif en mélangeant.

Ajoutez les tranches d'ananas et de kiwis, ainsi que le miel.

Laissez caraméliser 5 minutes en remuant délicatement.

Ajoutez les litchis avec leur jus puis versez le rhum et le jus de citron.

Faites réduire pendant 3 à 4 minutes jusqu'à obtention d'une
consistance sirupeuse.

Saupoudrez de cassonade.

Laissez cuire 1 minute en mélangeant puis répartissez dans des assiettes de service, parsemez ensuite de menthe ciselée et servez accompagné d'une
boule de glace à la vanille.

Recettes Similaires :

Liste des recettes similaires à : Poêlée de fruits exotiques

Recettes de Cuisine :

Salade de fruits exotiques

- 1 tasse de jus de citron - 1 tasse de jus de pamplemousse rose - 3 c. à soupe de miel - 4 c. à café de zeste de citron - 1 c. à soupe de gingembre frais haché - 1 bâton de cannelle - 3 mangues pelées en...

Note : 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote
Recettes de Cuisine :

Salade aux fruits exotiques

- 1 pomme - 1 grenade - 1 mangue - 200g de feuilles de chêne (salade rouge) - quelques feuilles de pissenlit et de cresson - Sel et poivre

Note : 3 sur 5 | 1 vote 3 sur 5 | 1 vote 3 sur 5 | 1 vote 3 sur 5 | 1 vote 3 sur 5 | 1 vote

Pour le biscuit : - 5 œufs - 6 cuil. à soupe d'édulcorant en poudre (type Canderel) - 100 g de farine - 35 g de poudre d’amande - 5 cl de Jus d’ananas Pour la crème : - 50 cl de...

Note : 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote

Appareil à tuiles : - 90 g de sucre semoule - 25 g de farine - 3 cl de vin rouge - 1 pincée de cannelle - 50 g de beurre fondu - 1 pincée de 4 épices Soupe : - 4 kiwis - 2...

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
Liste des recettes similaires :
 
Elle vidéos

Voir les 65 article(s) ayant un rapport


 
De la recette de la ratatouille à celle du gateau au chocolat en passant par les recettes entrees, composez votre menu du jour grâce aux idées recettes de cuisine de Delices-Defrance.com. Découvrez les recettes minceur ainsi que les recettes rapides à réaliser comme les hamburgers ou les recettes salades.