Cuisine
Poêlée de fruits exotiques
Recette déposée par
- Temps de préparation : 10 Minutes
- Temps de cuisson : 15 Minutes
- Temps total : 25 Minutes
- Coût : n/d
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : n/d
Poêlée de fruits exotiques
Poêlée de fruits exotiques
Cuisine au wok-Ile Maurice
Pour 4 personnes :
- 1 ananas mûr
- 2 kiwis
- 1 mangue
- 1 papaye mûre
- 80 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de miel
- 8 litchis
- 2 cuillères à soupe de rhum
- le jus d'un citron
- 1 cuillère à soupe de cassonade
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 4 boules de glace à la vanille
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
Pelez l'ananas et les kiwis et coupez-les en tranches.
Coupez les tranches d'ananas en quatre.
Pelez la mangue et la papaye, coupez-les en deux puis ôtez le noyau de
la mangue et les pepins de la papaye ensuite détaillez ces fruits en dés.
Faites chauffer le beurre dans un wok puis ajoutez-y les dés de
mangue et de papaye.
Laissez dorer pendant 3 minutes à feu vif en mélangeant.
Ajoutez les tranches d'ananas et de kiwis, ainsi que le miel.
Laissez caraméliser 5 minutes en remuant délicatement.
Ajoutez les litchis avec leur jus puis versez le rhum et le jus de citron.
Faites réduire pendant 3 à 4 minutes jusqu'à obtention d'une
consistance sirupeuse.
Saupoudrez de cassonade.
Laissez cuire 1 minute en mélangeant puis répartissez dans des assiettes de service, parsemez ensuite de menthe ciselée et servez accompagné d'une
boule de glace à la vanille.
Liste des recettes similaires à : Poêlée de fruits exotiques
- 1 tasse de jus de citron - 1 tasse de jus de pamplemousse rose - 3 c. à soupe de miel - 4 c. à café de zeste de citron - 1 c. à soupe de gingembre frais haché - 1 bâton de cannelle - 3 mangues pelées en...
- 1 pomme - 1 grenade - 1 mangue - 200g de feuilles de chêne (salade rouge) - quelques feuilles de pissenlit et de cresson - Sel et poivre
Pour le biscuit : - 5 œufs - 6 cuil. à soupe d'édulcorant en poudre (type Canderel) - 100 g de farine - 35 g de poudre d’amande - 5 cl de Jus d’ananas Pour la crème : - 50 cl de...
Appareil à tuiles : - 90 g de sucre semoule - 25 g de farine - 3 cl de vin rouge - 1 pincée de cannelle - 50 g de beurre fondu - 1 pincée de 4 épices Soupe : - 4 kiwis - 2...