Aubergines sans huile
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 10 Minutes
- Temps de cuisson : 35 Minutes
- Temps total : 45 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 1
Les ingrédients pour :
Aubergines sans huile
1 aubergine
2 tomates
1 oignon blanc
2 gousses d'ail
2 brins de thym
4 feuilles de basilic
Sel, poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Aubergines sans huile
1/ Lavez et coupez l'aubergine en petits cubes. Lavez et écrasez les tomates.
2/ Émincez l'oignon puis hachez les gousses d'ail.
3/ Chauffez un tout petit peu d'eau dans une casserole.
4/ Mettez l'oignon et faites-le cuire doucement jusqu'à ce qu'il devienne blanc.
5/ Ajoutez les dés d'aubergines et faites-les dorer.
6/ Ajoutez ensuite les tomates, l'ail, le thym et le basilic ciselé. Salez et poivrez.
Couvrez et laissez mijoter pendant une bonne demi-heure.
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1 c à café de moutarde
200 g de yaourt maigre nature
jus de citron
- 1 kg de petites aubergines
- 125 ml de sel
- 1 petit piment fort
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
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- 2 branches de thym
- Sel et poivre
- Huile...
- 4 aubergines
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- 4 gousses d'ail
- 3 cuillères à soupe de chapelure
- huile, beurre, sel, poivre
- 8 carrés d'aluminium