Fricandeau de thon,sauce collioure
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 20 Minutes
- Temps de cuisson : 30 Minutes
- Temps total : 50 Minutes
- Coût : n/d
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : n/d
Fricandeau de thon,sauce collioure
Les ingrédients pour :
Fricandeau de thon,sauce collioure
1 1/2 lb (700 g) de thon frais ou de morue 4 tranches
2 1/2 tasses (60 cl) de fumet de poisson
Sauce
1 gousse d'ail
6 filets d'anchois
1/2 tasse (12,5 cl) de mayonnaise
1 cuil. à soupe de persil finement
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Fricandeau de thon,sauce collioure
1- Mettez les tranches de poisson dans une sauteuse. Couvrez de fumet, portez doucement à ébullition. Dès que le liquide frémit, réduisez le feu, couvrez et laissez cuire doucement pendant 30 min (20 min pour la morue), ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette. Retirez alors la sauteuse du feu et laissez le poisson refroidir au moins 1 h dans
le court-bouillon.
2- Pendant ce temps, préparez la sauce : épluchez la gousse d'ail et
râpez-la; écrasez les filets d'anchois dans un mortier pour obtenir une pâte homogène. Ajoutez cette pâte à la mayonnaise, remuez bien, puis incorporez en tournant le persil haché et l'ail.
3- Lavez la laitue, égouttez-la et,hachez-la finement. Étalez-la sur un grand plat de service. Égouttez le poisson, posez-le sur la laitue, recouvrez-le de mayonnaise aux anchois et servez..
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* 2 cuillerées à soupe de sauce de poisson.
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* Huile de friture
- 200 g d'Ebly
- 150 g de filets de thon à l'huile d'olive,
- 1 gros bouquet de basilic à petites feuilles "compact" ou "touffu"
- 120 g de haricots verts très fins
- 100 g de petites courgettes
- 20 tomates...
Une tranche de thon de 3 à 4 cm d'épaisseur, prise dans le milieu du thon, 4 c. à soupe d'huile, sel, poivre, 1 citron, 4 gousses d'ail, une poignée de feuilles de basilic, 3 c. à soupe d'huile d'olive, un bol de sauce tomate.
Ingrédients:
une tranche de thon de 3 à 4 cm d'épaisseur, prise dans le milieu du thon
Marinade:
4 c à soupe d'huile
sel, poivre
1 citron.
Pistou:
4 gousses d'ail
une poignée de...