Pavé de sandre à la niçoise et risotto safrané

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 20 Minutes
  • Temps de cuisson : 30 Minutes
  • Temps total : 50 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4
  • Calories : 191
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Pavé de sandre à la niçoise et risotto safrané

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Les ingrédients pour :
Pavé de sandre à la niçoise et risotto safrané

- 600 g de filet de sandre
- 1 dl d'huile d'olive
- 50 g d'ail
- 10 g de fleur de thym frais
- Sel, poivre

Pour la ratatouille :
- 1 petite courgette
- 1 petite aubergine
- 1 petit poivron rouge
- 1 petit poivron vert
- 1 dl d'huile d'olive
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- Sel, poivre
- 4 tomates
- 1 citron

Pour le risotto :
- 200 g de riz rond
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 litre de fond blanc
- 50 g de parmesan râpé
- 1 dl de crème UHT
- 2 g de safran

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Préparation pour :
Pavé de sandre à la niçoise et risotto safrané


1/ Tailler 4 pavés de sandre, réserver.

2/ Tailler les légumes de la ratatouille en petits dés, sauter à l'huile d'olive séparément, réunir le tout, ajouter l'ail haché, finir la cuisson, tenir croquant, réserver au chaud.

3/ Monder les tomates, couper en quartiers, épépiner, sauter à l'huile d'olive, assaisonner, réserver.

4/ Réaliser le risotto : Hacher l'oignon, le faire suer à l'huile, ajouter le riz rond, le faire nacrer, ajouter le fond blanc.

5/ Assaisonner de safran, cuire le risotto, compléter si besoin avec du fond blanc. Finir le riz cuit avec la crème et le parmesan râpé.

6/ Sauter les pavés de sandre, assaisonner, finir la cuisson au four.

7/ Dressage : Dresser au centre d'une grande assiette. Dans un cercle, dresser 1/2 ratatouille, 1/2 risotto, placer un pavé de sandre en travers, décorer avec quartiers de tomate sautés et feuilles de basilic.

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- 200 g de riz du Piémont, de Calasparra ou de Camargue, non traité - 200 g de jambon de Parme coupés en tranches très fines - 20 feuilles de sauge - 1/2 litre de lait - 1/2 litre d'eau - 100 g...

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- 3 cuillères à soupe d'huile - 1 oignon finement émincé - 325 grammes de riz - 200 grammes de brocoli bouilli - 1 poignée de noix de cajou

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Pour le risotto : - 50 grammes de jambon de pays - 2 échalotes - 30 grammes de moelle de boeuf - 1 dl de vin blanc - 200 grammes de riz Arborio (spécial risotto) - 1 litre de bouillon (KUB) - 50...

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