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Sardines grillées à la plancha

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps de cuisson : 5 Minutes
  • Temps total : 20 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
sardines grillees a la plancha

Sardines grillées à la plancha

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Les ingrédients pour :
Sardines grillées à la plancha

- 1 kg de sardines
- 250 g de moutarde de Dijon

Convertisseur de mesures :

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Préparation pour :
Sardines grillées à la plancha


Pour réaliser des sardines à la plancha, il faut :

1/ Badigeonner les sardines de moutarde.

2/ Vider les sardines sans enlever les écailles, elles resteront collées avec la
moutarde.

3/ Poser les sardines sur la plaque brûlante et laisser cuire quelques minutes.

Vous pouvez maintenant déguster ces sardines grillées à la plancha !

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