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Sardines grillées "à la plancha", granité de tom

 

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  • Temps de préparation : 1h00
  • Temps de cuisson : 10 Minutes
  • Temps total : 1h10
  • Coût : n/d
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : n/d

Ingrédients :

Ingrédients :

12 belles sardines
8 tomates
100 g de parmesan
1 bouquet de basilic
4 branches de thym
huile d'olive
gros sel
sel, poivre du moulin

Préparation de la recette :

Passez au mixer 8 belles tomates, 1/2 bouquet de basilic, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre du moulin.
Versez le tout dans un bol, et laissez le au congélateur pendant au moins 3 heures.
Préchauffez le four à thermostat 7 (210°C / 410°F).
Lavez, écaillez et videz les sardines puis réservez.
Sur une plaque de cuisson antiadhésive, disposez 4 petits tas de parmesan r,pé (l'équivalent d'une cuillère à soupe par tas).
Aplatissez-les avec le dos de la cuillère et enfournez à mi-hauteur du four 6 à 7 minutes.
Décollez les tuiles à l'aide d'une spatule dès la sortie du four.
Faites cuire les sardines à feu vif, dans une poêle ou une plaque en fonte, 1 minute 30 de chaque côté, sur un lit de gros sel.
Disposez sur chaque assiette une boule de sorbet à la tomate, 3
sardines grillées, une tuile de parmesan, poivrez et décorez avec quelques feuilles de basilic et les branches de thym.

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