Soupe aux brocolis
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 20 Minutes
- Temps de cuisson : 15 Minutes
- Temps de repos : 1 Minute
- Temps total : 36 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 4
- Calories : 90
Les ingrédients pour :
Soupe aux brocolis
- 500 g de brocolis
- 1 longue courgette
- 2 échalotes
- 100 g de carottes
- 2 c. à soupe de crème fraîche semi-épaisse à 8% MG
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de persil frais haché
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Soupe aux brocolis
1/ Lavez les brocolis et détaillez-les en petits bouquets.
2/ Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles.
3/ Epluchez la courgette et coupez-la en petits morceaux.
4/ Pelez l'échalote et ciselez-la finement.
5/ Faites bouillir 1 litre d'eau dans une cocotte et plongez le bouillon en cube.
6/ Dès qu'il est dissous, ajoutez les légumes coupés en morceaux.
7/ Couvrez et laissez cuire à feu vif 10 minutes à l'auto cuiseur.
8/ Passez ensuite la soupe au mixeur afin de l'homogénéiser, ajoutez la crème fraîche et le persil frais haché.
Votre soupe aux brocolis est prête, régalez-vous!
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