Soupe aux brocolis

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 20 Minutes
  • Temps de cuisson : 15 Minutes
  • Temps de repos : 1 Minute
  • Temps total : 36 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
  • Calories : 90
Velouté de courgettes

Soupe aux brocolis

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Les ingrédients pour :
Soupe aux brocolis

- 500 g de brocolis
- 1 longue courgette
- 2 échalotes
- 100 g de carottes
- 2 c. à soupe de crème fraîche semi-épaisse à 8% MG
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de persil frais haché

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Préparation pour :
Soupe aux brocolis

1/ Lavez les brocolis et détaillez-les en petits bouquets.

2/ Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles.

3/ Epluchez la courgette et coupez-la en petits morceaux.

4/ Pelez l'échalote et ciselez-la finement.

5/ Faites bouillir 1 litre d'eau dans une cocotte et plongez le bouillon en cube.

6/ Dès qu'il est dissous, ajoutez les légumes coupés en morceaux.

7/ Couvrez et laissez cuire à feu vif 10 minutes à l'auto cuiseur.

8/ Passez ensuite la soupe au mixeur afin de l'homogénéiser, ajoutez la crème fraîche et le persil frais haché.

Votre soupe aux brocolis est prête, régalez-vous!

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