




- 500 ml (2 tasses) de champignons sautés ou un autre légume cuit
- 8 oeufs
- 30 ml (2 c. à soupe) de lait
- 2 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre
- 20 ml (4 c. à thé) de beurre
- 125 ml (1/2 tasse) de fromage Cheddar fort, Suisse , râpé
1/ Battre les oeufs à la fourchette avec le lait, le sel et le poivre.
2/ Cuire une omelette à la fois.
3/ Faire chauffer une poêle antiadhésive de 8 po (20 cm) à feu mi-vif.
4/ Ajouter 1 c. à thé (5 ml) de beurre et faire fondre.
5/ Verser 1/2 tasse (125 ml) de mélange aux oeufs dans la poêle.
6/ Quand les oeufs commencent à prendre sur les bords, utiliser une spatule pour pousser doucement les parties cuites vers le centre, en inclinant la poêle pour faire glisser les oeufs liquides en dessous.
7/ Quand les oeufs sont presque pris en surface, mais encore humides, déposer les légumes sur la moitié de l'omelette et parsemer de 2 c. à soupe (30 ml) de fromage.
8/ Glisser une spatule large sous la moitié non garnie et plier celle-ci sur la garniture.
Glisser l'omelette dans l'assiette de service.
Au bureau, le midi vous...
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Omelettes au fromage et aux légumes
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