Curry de poulet au blé
- 400 g de blé (type Ebly)
- 2 blancs de poulet
- 1 yaourt nature
- 2 cuillères de poudre de curry
- 1 cuillère d'huile d'olive
- 1 cuillère de sauce pimentée (facultatif)
- 5 rondelles de concombres hachés
- 1 poivron rouge
| Solide | de | en | Résultat |
| Liquide | de | en | Résultat |
| Température | de | en | Résultat |
1/ Faire revenir les blancs de poulet coupés en petits morceaux dans de l'huile d'olive et réserver.
2/ Préparer la sauce au curry en mélangeant le yaourt au curry, au piment, au concombre haché et au poivron haché.
3/ Mélanger le poulet à la sauce au curry et poser sur le blé.
Votre Curry de poulet au blé est prêt !
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