Blancs de poulet et purée de haricot verts

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps de cuisson : 35 Minutes
  • Temps total : 50 Minutes
  • Coût : n/d
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : n/d
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Blancs de poulet et purée de haricot verts

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Les ingrédients pour :
Blancs de poulet et purée de haricot verts

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Préparation pour :
Blancs de poulet et purée de haricot verts


Pour deux assiettes

2
blancs de poulet .2 petites poignées de haricots verts.
1 pomme de terre 1 petit jus de
citron 2 branches de persil.
1 noix de beurre 1 verre de lait sel.

1) Tailler les blancs.
de poulets en petits dés, préparer les haricots verts. Eplucher la pomme de terre, et la couper
en dés. Hacher le persil.
2) Dans une cocotte faire fondre doucement le beurre et y jeter
les légumes, le persil. Ajouter le petit jus de citron, le lait et 1 petit verre d'eau. Saler
légèrement.Cuire doucement.
Servir avec un peu de bouillon.
Voilà 4 recettes pour nos
petits anges!!

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Ingrédients : - 500 g de blancs de poulet, - le jus de 2 citrons, - 2 yaourts brassés, - 2 cuillers à soupe de paprika, - 1 cuillere à café d'ail haché, - 4 poivrons rouges, - 250 g de fromage...

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Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de riz long grain américain, 4 blancs de poulet, 1 boîte 1/4 de maïs en grains, 1/2 poivron rouge (éventuellement), 20 g de beurre, 2 échalotes,

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- 60 ml (¼ tasse) jus de pommes non sucré - 60 ml (¼ tasse) sirop d'érable - 250 ml (1 tasse) bouillon de poulet - 60 ml (¼ tasse) beurre doux ou margarine - 4 demi-poitrines ou 8 hauts de cuisse de poulet...

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Recettes de Cuisine :

Salade de blancs de poulet

- 200 g de mesclun - 8 bouquets de mâche - 200 g de blanc de poulet - 1 tomate - huile d'arachide - vinaigre de xérès - sel, poivre

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