Salade à la mangue et aux pousses d'épinards

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps total : 10 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
  • Calories : 113
salade de mangue aux pousses d epinards

Salade à la mangue et aux pousses d'épinards

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Les ingrédients pour :
Salade à la mangue et aux pousses d'épinards

- 400 g de pousses d'épinards
- 1 mangue
- 1 petit oignon blanc
- 2 cs d'huile d'olive
- Des cerneaux de noix
- 1 cs de vinaigre de noix
- 1/4 de gousse d'ail
- Sel, poivre

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Préparation pour :
Salade à la mangue et aux pousses d'épinards

1/ Détaillez la mangue en petits cubes.

2/ Lavez les pousses.

3/ Détaillez le petit oignon en rondelles.

4/ Placez le tout dans un saladier.

5/ Préparez la sauce en mélangeant huile, vinaigre, sel, poivre, ail.

6/ Versez sur la salade, ajoutez les cerneaux de noix.

Votre salade à la mangue et aux pousses d'épinards est prête à être dégustée !

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Pour 4 personnes : 300 g de pétoncles décoquillées 100 g de pousses d'épinards 100 g de m,che 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Du sel Du poivre du...

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8 fines escalopes de saumon 300 g de pousses d'épinards 45 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe rase de curry en poudre Des pignons de pins Du sel Du poivre

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