




- 500 g de chair de potimarron (sans pépin ni peau)
- 10 cl de lait
- 2 oeufs
- 150 g de farine
- 100 g de fructose
- 1 cuiller à café d'édulcorant résistant à la cuisson
- 1 cuillère à soupe de tahin (ou beurre d'amandes ou beurre de cacahuètes)
- 2 bananes
- 1 cuiller à soupe d'huile
- 1 sachet de levure
- 1 cuiller à café de bicarbonate
- Vanille
- Rhum
- Crème fraîche
- Sucre ou édulcorant en poudre (pour la décoration)

1/ Faire cuire le potimarron dans le lait environ 20 min. Il faut qu'il s'écrase en purée. Laisser tiédir.
2/ Verser la purée de potimarron dans un saladier. Ajouter les bananes épluchées et écrasées. Remuer.
3/ Ajouter le tahin et l'huile. Remuer.
4/ Ajouter le fructose et l'édulcorant. Remuer.
5/ Ajouter la farine, la levure et le bicarbonate. Remuer.
6/ Ajouter les oeufs. Bien remuer.
7/ Ajouter la vanille et le rhum. Remuer.
8/ Verser dans un moule à manqué chemisé de papier cuisson.
9/ Faire cuire 40 minutes minimum à 160°C (thermostat 5/6).
10/ Servir nappé de crème fraîche et de sucre en poudre (ou édulcorant en poudre).
Au bureau, le midi vous...
mangez à la cantine
mangez un sandwich
apportez votre lunchbox
Haricots à la basquaise - Sauce curry - Galette des rois au Nutella - Tarte au citron meringuée - Poularde de Bresse au champagne et aux morilles - Marinades pour viandes rouges et gibiers - Brownies au chocolat - Filet de cabillaud en papillote - Panini maison au poulet - Gratin de légumes
Une fois inscrit,vous pouvez bénéficier de nombreux avantages :
accéder à votre livre de recettes, poster une recette, recevoir une recette gratuite par jour et bien d´autres privilèges.
L´avis des internautes sur la recette :
Gâteau au potimarron et aux bananes
Il n´y a pas encore de commentaires
Ajouter un commentaire à la recette :
Gâteau au potimarron et aux bananes
Inscrivez-vous pour poster un commentaire