Soupe froide de petits pois
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 10 Minutes
- Temps de cuisson : 20 Minutes
- Temps total : 30 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 6
Soupe froide de petits pois
Les ingrédients pour :
Soupe froide de petits pois
- 500 grammes de petits pois frais
- 2 laitues
- 12 jeunes oignons
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 bouquet de cerfeuil
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 pointe de curry
- Sel
- Poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Soupe froide de petits pois
1/ Écosser les petits pois; laver les salades (ne garder que les coeurs, les feuilles restantes serviront à d'autres fins); hacher finement les oignons.
2/ Verser 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle et y jeter 450 grammes de petits pois, les coeurs des salades, le hachis d'oignons, le sucre et 20 centilitres d'eau; laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
3/ Entre-temps, faire cuire à l'eau bouillante salée les petits pois restants "al
denté".
4/ Passer le potage; ajouter de l'eau jusqu'à obtention de la consistance voulue; laisser refroidir au réfrigérateur durant au moins 3 heures.
5/ Assaisonner en ajoutant une pointe de curry, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre; mélanger le potage au fouet et décorer de feuilles de cerfeuil, de feuilles menthe et des petits pois précédemment cuits.
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- 1 oignon
- 400g de petits pois
- 1 botte de menthe (fraîche)
- 10cl de crème fraîche liquide
- 1 tablette de bouillon de volaille bio
- sel-poivre
Ingrédients pour 4 à 6 personnes :
* 250 g de pois cassés
* 1 oignon
* 1 gousse d'ail
* 2 branches de céléri
* 1 c. à soupe d'huile d'olive
* 1.5 litre d'eau
* 1 branche de thym
* Sel
Ingrédients :
- 500gr pois chiches
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe vinaigre de vin
- 15 cl de crème épaisse
- 1 cuillère à soupe gingembre en poudre
- 8 yaourts bulgare,
- 1/2 concombres,
- 1 bouquet de menthe fraîche,
- 1 gousse d'ail,
- 1/2 verre de lait,
- sel,
- poivre du moulin