Flans de poisson au cerfeuil

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps de cuisson : 25 Minutes
  • Temps total : 40 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4
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Flans de poisson au cerfeuil

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Les ingrédients pour :
Flans de poisson au cerfeuil

- 300 g de filets de poisson (merlan, cabillaud,...)
- 1 tranche de saumon ou de truite fumée
- 2 oeufs
- 20 cl de crème légère à 8 % de MG
- 10 g de beurre
- Cerfeuil haché
- Curry en poudre
- Sel, poivre

Convertisseur de mesures :

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Préparation pour :
Flans de poisson au cerfeuil


1/ Coupez grossièrement les filets de poisson, assaisonnez de sel, poivre et saupoudrez de curry. Passez-les au mixeur.

2/ Incorporez les oeufs un à un, la crème fraîche et le cerfeuil ciselé. Mixez à nouveau.

3/ Coupez le poisson fumé en fine lanières et incorporez-le au flan de poisson.

4/ Répartissez cette préparation dans 4 ramequins individuels beurrés ou tapissés de papier sulfurisé. Disposez-les dans le panier supérieur de votre autocuiseur et laissez cuire pendant 25 minutes. Laissez-les refroidir quelques minutes.

5/ Démoulez les flans et dressez sur 4 assiettes de service. Décorez avec des brins de cerfeuil.

Servez aussitôt.

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