Salade composée au thon

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps de cuisson : 15 Minutes
  • Temps total : 25 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
  • Calories : 416
salade composee au thon

Salade composée au thon

Noter la recette
4 sur 5 | 2 votes 4 sur 5 | 2 votes 4 sur 5 | 2 votes 4 sur 5 | 2 votes 4 sur 5 | 2 votes

Les ingrédients pour :
Salade composée au thon

- 1 boîte de thon
- 120 g de riz cuit
- 1 laitue
- 1 boîte de grains de maïs
- 2 tomates
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 20 olives noires
- Jus d'un citron
- 1 cuillère à café de Tabasco
- Du sel
- Du poivre

Convertisseur de mesures :

SolidedeenRésultat
LiquidedeenRésultat
TempératuredeenRésultat


Préparation pour :
Salade composée au thon


Pour faire votre salade composée au thon :

1/ Nettoyez la salade à l'eau froide. Roulez les feuilles sur elles-mêmes. Découpez-les en fines lanières. Réservez-les pour la suite.

2/ Découpez les tomates. Épépinez-les. Découpez-les en petits dés.

3/ Égouttez le thon. Émiettez-le.

4/ Enlevez l'eau du maïs.

5/ Mélangez la mayonnaise, le Tabasco; le jus de citron, une pincée de sel et de poivre dans un saladier.

6/ Faites cuire le riz dans une casserole dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes environ. Ajoutez le riz cuit à ce mélange. Mélangez le tout.

7/ Ajoutez les olives noires, les dés de tomates, le thon et le maïs. Ajoutez à votre préparation les lanières de salade.

Servez votre salade composée au thon bien fraiche !

Retrouvez toutes nos recettes minceur : entrées, plats, desserts...

Recettes Similaires :

Liste des recettes similaires à : Salade composée au thon

Recettes de Cuisine :

Salade mexicaine au thon

- 1 boîte de haricots rouges (moyenne) - 1 boîte de thon au naturel (moyenne) - 1 boîte de maïs (petite) - 1 poivron vert - vinaigrette au choix

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
Recettes de Cuisine :

Salade composée au crabe

4 crabes 4 coquilles Saint-Jacques 12 olives noires 120 grammes de pousses de soja 200 grammes de lentilles roses 1 boîte de petit pois 4 feuilles de salades vertes 4 brins d'aneth 4...

Note : 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote
Recettes de Cuisine :

Salade de pâtes au thon

- 100 g de pâtes - 150 g de haricots verts frais - 2 oeufs - 1 boite de tomates cerises - 1 boite de thon - Quelques olives noires - Vinaigrette

Note : 4.4 sur 5 | 5 votes 4.4 sur 5 | 5 votes 4.4 sur 5 | 5 votes 4.4 sur 5 | 5 votes 4.4 sur 5 | 5 votes
Recettes de Cuisine :

Salade de thon au pamplemousse

1 boîte 4/4 de maïs 4 pamplemousses roses 200 g de crevettes cuites et décortiquées 1 boîte de thon au naturel 2 avocats 2 c. à soupe d'aneth ciselé 3 c. à soupe d'huile d'olive 3 c. à...

Note : Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette ! Donnez la première note à cette recette !
Liste des recettes similaires :
 
Elle vidéos

Voir les 49 article(s) ayant un rapport


 
De la recette de la ratatouille à celle du gateau au chocolat en passant par les recettes entrees, composez votre menu du jour grâce aux idées recettes de cuisine de Delices-Defrance.com. Découvrez les recettes minceur ainsi que les recettes rapides à réaliser comme les hamburgers ou les recettes salades.