Fricassée d'asperges à la feta
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 10 Minutes
- Temps de cuisson : 20 Minutes
- Temps total : 30 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : 4
Fricassée d'asperges à la feta
Les ingrédients pour :
Fricassée d'asperges à la feta
- 800 g d'asperges vertes
- 250 g de feta
- 2 oeufs durs
- 4 branche de basilic
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Fricassée d'asperges à la feta
1/ Éplucher les asperges.
2/ Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile dans une grande sauteuse.
3/ Ajouter les asperges et faire revenir 1 mn en mélangeant. Saler et poivrer.
4/ Baisser le feu et verser un verre d'eau dans la sauteuse. Couvrir et cuire pendant 20 minutes.
5/ Découper la feta en petits cubes puis hacher les oeufs durs. Ciseler le basilic et l'ajouter dans la sauteuse puis mélanger.
6/ Répartir les asperges dans les assiettes, ajouter la feta puis parsemer d'oeuf haché.
7/ Arroser d'huile d'olive et décorer de quelques feuilles de basilic.
Pour plus de saveur, faites un mélange d'asperges vertes et blanches.
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- sel, poivre
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- 2 gousses d'ail fleurette
- 1 cuillère à...
8 asperges
150 g de jambon fumé
2 oeufs
6 cl d' huile d'olive (extra vierge)
1 c. à soupe de persil haché
poivre
sel
noix de muscade
- 1kg d'Asperges des Sables des Landes
- 1 orange
- 1 citron vert
- 1 pamplemousse
- 1 cuillère à soupe de miel
- 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin
- 5cl d'huile de tournesol
- 20 cl de crème épaisse
- Sel, poivre
- 1 kg d'asperges ou un bocal
- 20 g de beurre
- 4 oeufs entiers
- Cerfeuil, persil ou ciboulette