Flan de carottes sauce aux petits pois
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 1h00
- Temps de cuisson : 45 Minutes
- Temps total : 1h45
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 4
Flan de carottes sauce aux petits pois
Les ingrédients pour :
Flan de carottes sauce aux petits pois
- 450 g de purée de carottes
- 200 g de petits pois très fins
- 50 g de beurre
- 30 cl de crème épaisse
- 25 cl de crème fleurette
- 30 cl de lait
- 3 cl d'oeufs entiers
- 5 g de curry
- 1 pincée de sucre
- Sel
- Poivre
- Noix de muscade
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Flan de carottes sauce aux petits pois
* LE FLAN :
1- Remettez en température la purée de carottes selon le mode d'emploi.
2- Mélangez le lait, la crème épaisse et les oeufs. Incorporez la purée et assaisonnez.
3- Travaillez bien le tout pour obtenir une purée homogène.
4- Graissez avec 20 g de beurre des ramequins individuels et versez-y le mélange.
5- Faites-les cuire dans un bain-marie au four pendant 30 à 35 minutes à 140°.
6- Après cuisson, attendez quelques minutes que les flans se rétractent pour faciliter le démoulage.
* POUR LA SAUCE :
1- Faites cuire les petits pois dans de l'eau salée durant 8 à 10 minutes. Rafraîchissez-les sous l'eau froide. Égouttez puis réservez.
2- Versez la crème fleurette, le sucre, le curry et le sel dans une casserole. Délayez au fouet puis portez à ébullition.
3- Après 2 minutes, ajoutez les petits pois et redonnez un petit bouillon.
4- Mixez le tout avec 30 g de beurre. Vérifiez l'assaisonnement et filtrez dans une passoire.
5- Dressez aussitôt le flan chaud posé sur la sauce.
SUGGESTION : Ce plat peut être servi en entier ou vous utiliserez le flan seul comme garniture d'un rôti par exemple
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250 g de semoule de maïs
maïs
3 oeufs
sel
poivre
huile
petits poids
oignons
bouquet garni
coulis de poivrons
- 2 morceaux de confit de canard
- 250 g de petits pois écossés (frais ou surgelés)
- 6 petits oignons blancs
- 1 c. à café de fleur de maïs Maïzena
- 1 c. à café de bouillon de volaille
- 1 pincée de sucre
- 1 boîte 4/4 de petits pois extra-fins à l'étuvée (ou l'équivalent en petits pois frais cuits à l'eau)
- 70 g de beurre
- 70 g de gruyère r,pé
- 2 petites bottes de pointes d'asperges ou 1 botte de petites asperges...
Ingrédients (pour 4 personnes) :
petits pois en cosses : 700 g
poitrine fumée : 1 tranche
oignon : 1
carottes : 2
poireaux : 2
pommes de terre : 2
bouillon de volaille : 1,75 l
ail : 2...