Pakoras de légumes

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps de cuisson : 5 Minutes
  • Temps total : 15 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 8
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Pakoras de légumes

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Les ingrédients pour :
Pakoras de légumes

- Pâte à frire
- 125 ml (1/2 tasse) de farine de pois chiches (besan*)
- 10 ml (2 c. à thé) d'huile
- 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
- 1 ml (1 pincée) de cumin moulu
- 2 ml (1/2 c. à thé) de coriandre moulue
- 2 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 150 ml (2/3 tasse) d'eau
- 1 petite pomme de terre bouillie, en dés
- 125 ml (1/2 tasse) de chou-fleur, en dés
- 1 petit piment rouge fort, haché finement
- 125 ml (1/2 tasse) d'épinards hachés
- huile à friture

Spécialité d'Inde

Convertisseur de mesures :

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Préparation pour :
Pakoras de légumes


1. Bien mélanger les 7 premiers ingrédients. Bien enrober les légumes de cette pâte.

2. À l'aide de deux cuillères, former les pakoras et frire à grande friture.

3. Égoutter et servir avec la raïta au concombre.

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Escalivade de légumes

* 200 g de tomates * 250 g d'aubergines * 300 g de poivrons rouges * 300 g de courgettes * 250 g de poivrons verts * 250 g de poivrons jaunes * 50 g d'oignons * 20 g de ciboulette * 4 gousses...

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Préparer ou acheter des purées de légumes de 3 couleurs (exemple : carotte, céleri, brocoli).

Note : 3 sur 5 | 2 votes 3 sur 5 | 2 votes 3 sur 5 | 2 votes 3 sur 5 | 2 votes 3 sur 5 | 2 votes
Recettes de Cuisine :

Tian de légumes

Ingrédients : - 500 g de tomates - 4 courgettes - 2 gros oignons - 2 aubergines - 1 gousse d'ail - 3 c. à soupe d'huile d'olive - 50 g de fromage r,pé - sel, poivre

Note : 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote 5 sur 5 | 1 vote
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