




Pour 4 personnes
5 carottes (environ 500 g)
15 cl d'eau
2 c. à s. d'huile d'olive
2g d'agar-agar en poudre
sel aux herbes
4 c. à s. de graines germées d'alfalfa
- Epluchez ou brossez les carottes et faites-les cuire en rondelles à l'étouffée avec un
fond d'eau.
- Lorsqu'elles sont cuites, salez et mixez en ajoutant le jus de cuisson et l'huile d'olive. Réduisez en purée fine, saupoudrez avec l'agar-agar et replacez sur le feu durant
quelques minutes pour maintenir un léger mijotage.
- Versez la purée dans des petits verres ou dans un moule à cake en verre huilé, lissez et placez au frigo.
- Deux heures plus tard, servez en décorant avec des graines germées d'alfalfa
Au bureau, le midi vous...
mangez à la cantine
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Verrine tzatziki crevettes - Gratin de légumes - Pâte à ravioli maison - Sauce barbecue pour grillades - Croustillant de tomates - Haricots à la basquaise - Sauce curry - Ecrasée de pommes de terre aux champignons - Sauce piquante - Sauce hollandaise
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Bavarois de carottes et
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