




1 boîte de tomates pelées au naturel (400 g).
1boîte de maïs (135 g)
3 oeufs
200g de frommage blanc maigre
sel et poivre.
Egouttez le contenu d'une boîte de maïs doux (135 g)
et celui d'une boîte de tomates pelées au naturel (400 g).
Passez les tomates au mixer avec 3 oeufs,
200 g de fromage blanc maigre, sel et poivre.
Ajoutez les grains de maïs
et mettez le tout dans un moule à cake légèrement huilé.
Faites cuire 40 mn au bain-marie et au four à 180 °C.
Servez tiède ou froid
avec une salade assaisonnée de sauce au yaourt et du jambon maigre.
bon apetit.
Quelle boisson chaude préférez-vous ?
le café
le chocolat chaud
le thé
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Flan de tomates au maïs
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