Soupe aux épinards et à la feta
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 10 Minutes
- Temps de cuisson : 25 Minutes
- Temps total : 35 Minutes
- Coût : n/d
- Difficulté : très facile
- Nombre de personnes : n/d
Soupe aux épinards et à la feta
Les ingrédients pour :
Soupe aux épinards et à la feta
pour 6 personnes):
- 1,5kg d'épinards sans les tiges
- 150g de feta
- 40g de beurre
- 1 oignon
- 4 ciboules
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de zeste de citron haché
- 4 à 5 pommes de terre (1 kg)
- 750ml de bouillon de légumes
- 180ml de crème fraîche
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Soupe aux épinards et à la feta
1. Faire revenir dans le beurre, l'oignon et les ciboules hachés grossièrement ainsi que les gousses d'ail coupées en 4. Ajouter le zeste de citron, les feuilles d'épinards hachées grossièrement et les pommes de terre coupées en gros morceaux; faire cuire jusqu'à ce que les épinards soient à peine cuits; remuer constamment.
2. Ajouter le bouillon et 1 l d'eau; porter à ébullition, couvrir et laisser cuire, à feu doux, 15 minutes.
3. Mixer la soupe pour obtenir une purée semi-liquide; porter à ébullition.
4. Répartir la soupe dans des bols ou des assiettes, garnir de feta émiettée.
Suggestions: Servir avec du pain de seigle, des olives noires et des tomates cerises.
La feta peut être remplacée par du parmesan coupé en fines lamelles.
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Pour 6 personnes :
- 1 oignon coupé fines rondelles
- 2 cuillères à soupe d'huile
- 1 gousse d'ail hachée
- 2 cuillères à café coriandre moulu
- 650 g de carottes hachées
- 220 g de pommes de terre...
- 1 oignon rouge
- 1 gousse d'ail
- 4 courgettes
- 100 g de feta (0.22 lbs, 3.5 onces)
- 1 cuillère à soupe (à table) d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe (à table) de coriandre ciselée
- sel, poivre...
- 150 g de riz
- 4 oeufs
- 500 g d'épinards surgelés
- 25 g de beurre
- 100 g d'emmental râpé
- Sel
Pour la béchamel :
- 1/2 litre de lait
- 30g de beurre
- 40g de farine
- 500 g de pâtes (farfalle)
- 200 g de feta
- 2 citrons confits (à l'huile)
- 1 boîte de poivron rouge (pelés)
- 2 gousses d'ail
- 1 bouquet de basilic
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à...