Salade de poulet grillé à la papaye et au concombre
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 30 Minutes
- Temps de cuisson : 8 Minutes
- Temps total : 38 Minutes
- Coût : moins de 3€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : n/d
Salade de poulet grillé à la papaye et au concombre
Les ingrédients pour :
Salade de poulet grillé à la papaye et au concombre
aiguillettes de poulet : 1 kg
concombre : 1
papayes (bien mûres) : 2
avocats : 2
citrons verts : 3
jus d'un citron frais
coriandre fraiche : 12 brins
huile d'olive : 8 c. à soupe
moutarde (grosse) : 1 c. à soupe
sel, poivre
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Salade de poulet grillé à la papaye et au concombre
1/ Pressez les citrons verts.
2/ Mettez les aiguillettes de poulet dans un plat creux et arrosez-les avec le jus des citrons verts et la moitié de l'huile d'olive.
Laissez mariner pendant 30 min.
3/ Pelez et égrenez les papayes. Découpez la chair en cubes.
4/ Lavez le concombre et découpez-le en gros cubes.
5/ Pelez les avocats, retirez les noyaux et découpez la chair en cubes.
6/ Lavez et essorez la coriandre.
7/ Dans un saladier, mélangez le reste de l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre.
8/ Ajoutez la papaye, l'avocat, le concombre et la coriandre. Mélangez délicatement et réservez au frais.
9/ Égouttez et essuyez les aiguillettes de poulet. Les faire griller pendant 7 min sous le grill du four ou sous un grill en fonte.
10/ Répartissez la salade dans les assiettes de service et déposez dessus les aiguillettes de poulet chaudes.
Servez immédiatement.
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* 600 g. de blancs de poulet.
* 200 g. de concombre émincés en demi-rondelles.
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