Chou-fleur farci

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 20 Minutes
  • Temps de cuisson : 55 Minutes
  • Temps total : 1h15
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4
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Chou-fleur farci

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Les ingrédients pour :
Chou-fleur farci

- 1 chou-fleur pouvant juste tenir dans un moule haut (à charlotte ou à soufflé)
- 250 g de chair à saucisse
- 1 oeuf
- 1 tasse de mie de pain
- 1 verre de lait
- sel, poivre, muscade
- 30 g de Maïzena (3 cuillerées à soupe rases)
- 25 cl de lait
- 40 g de beurre
- un jaune d'oeuf
- une cuillerée à soupe de crème fraîche

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Préparation pour :
Chou-fleur farci


1/ Préchauffez le four th. 6 (180° C).

2/ Faites bouillir 10 minutes à l'eau légèrement salée le chou-fleur entier, débarrassé de ses feuilles vertes et bien lavé.

3/ Préparez la farce en faisant tremper la mie de pain dans le lait.

4/ Beurrez le moule à charlotte.

5/ Battez l'oeuf en omelette. Mixez ensemble la chair à sauce, la mie de pain essorée, l'oeuf battu. Salez, poivrez, muscadez.

6/ Tapissez le fond et les parois du moule d'un peu de farce. Égouttez le chou-fleur et placez-le dans le moule.

7/ Glissez autour et dans les interstices la farce. Faites-la pénétrer partout, tassez bien. Placez dans le four préchauffé et faites cuire 45 minutes.

8/ Avant de servir, préparez la béchamel : délayez Maïzena avec le lait froid. Assaisonnez. Faire épaissir sur le feu.

9/ Battez dans un bol un jaune d'oeuf et la crème, mélangez à la béchamel hors du feu, en tournant.

Démoulez le chou-fleur dans un plat creux et nappez de sauce. Servir.

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