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Mousse de chou-fleur

 

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  • Temps de préparation : 30 Minutes
  • Temps de cuisson : 1h00
  • Temps total : 1h30
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 6

Ingrédients :

- 1 chou-fleur moyen
- 100 g de crème fraîche
- 6 oeufs
- 10 g de beurre
- 1 poivron vert
- 1 poivron rouge
- noix de muscade
- sel et poivre
- un pat à four ovale

Préparation de la recette :

1/ Faites cuire à la vapeur (15 mn environ) le chou-fleur épluché, lavé et détaillé en bouquets, puis passez-les au mixer.

2/ Battez les jaunes d'oeufs avec la crème et mélangez-les à la purée de chou-fleur. Salez et poivrez. Râpez un peu de noix de muscade.

3/ Incorporez délicatement les blancs d'oeufs battus en neige ferme.

4/ Remplissez le moule beurré avec la préparation et mettez à cuire au bain-marie, à four préchauffé moyen (th. 6-200°), pendant 45 mn.

5/ Démoulez l'ovale, doré à point, dans le plat de service.

6/ Si vous souhaitez décorer le plat, utilisez des motifs en poivrons rouges et verts. Servez aussitôt avec des côtelettes d'agneau.

Conseil : Cette mousse de chou-fleur peut se réaliser avec divers légumes : chou, brocolis, carottes, coeurs d'artichauts.

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Mousse de chou-fleur

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