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Bouquet aux trois choux sauce à l'aneth

 

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  • Temps de préparation : 25 Minutes
  • Temps total : 25 Minutes
  • Coût : moins de 3€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 4

Ingrédients :

- 300 g de chou romanesco
- 150 g de fleurettes de choux-fleurs cuits
- 150 g de brocolis
- 3 yaourts
- Huile d'arachide
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 30 g de moutarde
- 1/2 botte d'aneth
- 1 citron entier
- Sel, poivre blanc

Préparation de la recette :

1- Au préalable, faites dégeler les choux-fleurs cuits 24 heures en prenant soin de les saler.

2- Sans dégel préalable, salez et faites cuire les romanescos et les brocolis à la vapeur pendant 12 minutes.

3- Préparez la sauce : mélangez les yaourts avec la moutarde et le jus de citron. Montez cette préparation avec l'huile d'arachide.
Assaisonnez de sel et de poivre, ajoutez l'aneth finement haché.

4- Dressez les trois choux en bouquet et nappez de la sauce à l'aneth.

5- Décorez avec des demi-tranches de citron cannelées et de quelques pluches d'aneth.

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