Escalopes de poulet sautées en salade

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 15 Minutes
  • Temps de cuisson : 20 Minutes
  • Temps total : 35 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 6
escalope de poulet sautees en salade

Escalopes de poulet sautées en salade

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Les ingrédients pour :
Escalopes de poulet sautées en salade

- 4 à 6 escalopes de poulet (300 g / 10 oz)
- 45 ml (3 c. à table) d'huile d'olive extra-vierge
- 1 gousse d'ail dégermée et hachée finement
- Mesclun
- sel et poivre
- jus d'1 citron
- 12 tomates cerises coupées en deux
- 125 ml (1/2 tasse) de fromage de chèvre à croûte fleurie, coupé en fines tranches
- 30 ml (2 c. à table) de noix de Grenoble

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Préparation pour :
Escalopes de poulet sautées en salade


Pour préparer vos escalopes de poulet sautées en salade :

1/ Tremper les escalopes de poulet dans 10 ml (2 c. à thé) d'huile additionnée de l'ail.

2/ Faire sauter les escalopes dans une poêle chaude pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.

3/ Entre-temps, assaisonner la salade mesclun avec le sel, le poivre, et y verser le jus de citron et l'huile restante.

4/ Dresser la salade dans une assiette et garnir des tomates et du fromage.

Y déposer les escalopes et parsemer de noix de Grenoble.

Vous pouvez servir vos escalopes de salades sautées en salade aussitôt !

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