Escalopes de poulet sautées en salade
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 15 Minutes
- Temps de cuisson : 20 Minutes
- Temps total : 35 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 6
Escalopes de poulet sautées en salade
Les ingrédients pour :
Escalopes de poulet sautées en salade
- 4 à 6 escalopes de poulet (300 g / 10 oz)
- 45 ml (3 c. à table) d'huile d'olive extra-vierge
- 1 gousse d'ail dégermée et hachée finement
- Mesclun
- sel et poivre
- jus d'1 citron
- 12 tomates cerises coupées en deux
- 125 ml (1/2 tasse) de fromage de chèvre à croûte fleurie, coupé en fines tranches
- 30 ml (2 c. à table) de noix de Grenoble
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Escalopes de poulet sautées en salade
Pour préparer vos escalopes de poulet sautées en salade :
1/ Tremper les escalopes de poulet dans 10 ml (2 c. à thé) d'huile additionnée de l'ail.
2/ Faire sauter les escalopes dans une poêle chaude pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
3/ Entre-temps, assaisonner la salade mesclun avec le sel, le poivre, et y verser le jus de citron et l'huile restante.
4/ Dresser la salade dans une assiette et garnir des tomates et du fromage.
Y déposer les escalopes et parsemer de noix de Grenoble.
Vous pouvez servir vos escalopes de salades sautées en salade aussitôt !
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- 4 escalopes de poulet (assez plates)
- 60 cm de ficelle de cusine
- 2 tranches de jambon blanc
- 80 g de chair à saucisse
- 1 gros oignon blanc
- 1 échalote
- sel et poivre
Les ingrédients :
- 500 g de blanc de poulet précuit et haché grossièrement.
- 3 cuillerées à soupe d'échalotes finement émincées.
- 2 cuillerées à soupe de gingembre frais haché.
- 2 cuillerée à soupe de...
- 500 grammes de blanc de poulet précuit et haché grossièrement
- 3 cuillères à soupe d'échalotes finement émincées
- 3 cuillères à soupe de gingembre frais haché
- 2 cuillères à soupe de sauce de poisson nuoc nam