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Anguilles au vert

 

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  • Temps de préparation : 30 Minutes
  • Temps de cuisson : 10 Minutes
  • Temps total : 40 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : facile
  • Nombre de personnes : 6

Ingrédients :

1,5 kg de petites anguilles
250 g d'épinards frais
100 g d'oseille
6 tranches de pain de mie
30 g de beurre
5 cl d'huile
sel, poivre
60 g de farine
1 dl d'huile d'olive
3 dl de vin blanc sec
2 cuillères à soupe de persil haché
1 cuillère à café d'estragon et sauge
2 jaunes d'oeufs
le jus d'1 citron

Préparation de la recette :

1/ Dépouiller les petites anguilles. Les couper en tronçons.

2/ Équeuter, laver et hacher les épinards et l'oseille. Dorer les tranches de pain de mie à la poêle avec le beurre et l'huile.

3/ Les égoutter sur du papier absorbant. Saler. Fariner les anguilles. Faire raidir les tronçons à l'huile d'olive.

4/ Assaisonner, ajouter l'oseille et les épinards.

5/ Étuver 3 min puis mouiller avec le vin blanc. Adjoindre les herbes.

6/ Au terme de la cuisson, dresser les tronçons sur le pain de mie.

7/ Lier le fond de cuisson avec les jaunes d'oeufs délayés avec 2 cuillerées à soupe de jus de citron, sans faire bouillir.

Verser aussitôt sur les anguilles.

Bon appétit !!!

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