Anguilles en habit vert
Recette déposée par Délices de France
- Temps de préparation : 30 Minutes
- Temps de cuisson : 10 Minutes
- Temps total : 40 Minutes
- Coût : entre 3 et 5€ par personne
- Difficulté : facile
- Nombre de personnes : 6
Les ingrédients pour :
Anguilles en habit vert
1,5 kg de petites anguilles
250 g d'épinards frais
100 g d'oseille
6 tranches de pain de mie
30 g de beurre
5 cl d'huile
sel, poivre
60 g de farine
1 dl d'huile d'olive
3 dl de vin blanc sec
2 cuillères à soupe de persil haché
1 cuillère à café d'estragon et sauge
2 jaunes d'oeufs
le jus d'1 citron
Convertisseur de mesures :
Préparation pour :
Anguilles en habit vert
1/ Dépouiller les petites anguilles. Les couper en tronçons.
2/ Équeuter, laver et hacher les épinards et l'oseille. Dorer les tranches de pain de mie à la poêle avec le beurre et l'huile.
3/ Les égoutter sur du papier absorbant. Saler. Fariner les anguilles. Faire raidir les tronçons à l'huile d'olive.
4/ Assaisonner, ajouter l'oseille et les épinards.
5/ Étuver 3 min puis mouiller avec le vin blanc. Adjoindre les herbes.
6/ Au terme de la cuisson, dresser les tronçons sur le pain de mie.
7/ Lier le fond de cuisson avec les jaunes d'oeufs délayés avec 2 cuillerées à soupe de jus de citron, sans faire bouillir.
Verser aussitôt sur les anguilles.
Bon appétit !!!
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- Herbes fraîches : sauge, sarriette, citronnelle, persil, cerfeuil et oseille
- 1 échalote
- Vin blanc sec
Pour la sauce :
- 1 ou 2 jaunes d'oeuf
- jus d'1 citron
- fécule
Pour la pâte:
- 80 g de sucre en poudre
- 2 blancs d'oeuf
- 60 g de farine
- 20 g de poudre d'amande
- 1/2 c. à c. de vanille en poudre
- 1 c. à s. d'huile
- 30 g de beurre fondu
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