




200 g d'oignons
200 g de carottes
1 dl de vin blanc
du gros sel
5 g de poivre en grains
1 bouquet garni
4 truites de 250 g
du sel fin
du poivre de Cayenne
1 dl de vinaigre
200 g de beurre blanc
1/ Éplucher et laver les légumes. Tailler les oignons et les carottes cannelées en rondelles.
2/ Dans une poissonnière, mettre 2 litres d'eau, les carottes, le vin blanc et du gros sel.
Porter à ébullition et ajouter les rondelles d'oignons, quelques grains de poivre et le bouquet garni.
Cuire 15 min.
3/ Pour réaliser cette recette, il faut utiliser des truites qui viennent d'être pêchées.
Les vider, ôter les branchies, retirer soigneusement les caillots de sang sous un filet d'eau.
4/ Assaisonner l'intérieur des truites. Arroser de vinaigre le limon gluant qui recouvre les truites.
Les plonger aussitôt dans la nage bouillante pendant 8 minutes.
Les présenter directement dans la poissonnière, accompagnées d'un beurre blanc.
Au bureau, le midi vous...
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Truites au bleu
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