Tandoori de pommes de terre et lotte

Recette déposée par Délices de France

  • Temps de préparation : 10 Minutes
  • Temps de cuisson : 20 Minutes
  • Temps total : 30 Minutes
  • Coût : entre 3 et 5€ par personne
  • Difficulté : très facile
  • Nombre de personnes : 4
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Tandoori de pommes de terre et lotte

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Les ingrédients pour :
Tandoori de pommes de terre et lotte

- 800 g de pommes de terre à chair ferme type ratte, charlotte ou roseval
- 1 queue de lotte de 800 g coupée en 4 médaillons
- 1 yaourt nature brassé
- 2 cuillères à soupe de pâte de tandoori
- le jus d'un demi-citron
- 20 cl d'eau
- un demi-cube de fumet de poisson
- 1 échalote
- huile d'olive
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- sel, poivre du moulin

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Préparation pour :
Tandoori de pommes de terre et lotte


1 - Dans une sauteuse, faites dorer les médaillons de lotte de chaque côté dans l'huile d'olive, puis disposez-les sur un plat.

2 - Faites cuire ensuite dans la sauteuse l'échalote coupée en lamelles.
Ajoutez progressivement un demi-verre d'eau et mélangez à l'aide d'une spatule en bois.
L'échalote va caraméliser.
Ajoutez un demi-bouillon cube de fumet de poissons.
Mélangez à l'aide d'une spatule en bois et laissez frémir quelques minutes.

3 - Mélangez dans un bol le yaourt, le tandoori et le jus de citron, assaisonnez et versez cette préparation dans la sauteuse puis laissez mijoter à feu doux 5 minutes.

4 - Lavez les pommes de terre et coupez-les sans les éplucher.
Ajoutez-les à la cuisson tandoori avec les médaillons de lotte et laissez mijoter à couvert 15 minutes.
Ajoutez les feuilles de coriandre en fin de cuisson et servez chaud.

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pour 4 personnes : - 3 bulbes de fenouil - 3 grosses pommes de terre - sel - 1 sauce béchamel - 75 g de gruyère r,pé

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